8月31日，我院特邀校大学生心理健康教育中心专职心理教师唐冰清老师，为25级本科新生开展“大学生心理健康与调适”主题讲座。

唐老师展示了2025级新生生源地分布图，全国27个省份的生源标记清晰可见，直观展现出新生群体丰富的地域构成。并由此指出，如何适应地域差异，是新生入学后面临的首要挑战之一。

围绕大学生常见的心理适应、情绪管理、人际交往、压力应对四大核心维度，唐老师进行了深入浅出的讲解。她结合鲜活案例剖析、目前流行的各种性格测试方法，分享可直接应用的心理调适技巧，为同学们量身打造了一份详尽实用的“心理成长指南”。

她特别指出，心理健康是学业进步与生活幸福的重要基石，二者相辅相成、密不可分。她鼓励新生既要正视自身心理需求，学会自我关怀，也要在遇到困惑时主动寻求帮助，不必独自承受压力，并介绍了我校心理咨询预约操作—“企业微信-工作台-心理咨询预约”。“大学是自我探索与成长的广阔舞台，”她说道，“面对全新的变化与挑战，保持健康稳定的心理状态，才是从容前行、收获成长的关键。”

亲爱的2025级新生们，希望你们能将此次讲座所学化为所用，在未来的大学生活里，能正视成长中的心理波动，用科学方法调节情绪、应对压力；也能主动拥抱人际交往中的差异与美好，在自我探索中找准方向。